Porridge Hafermahlzeit — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 117pro 100 g
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20 gpro 100 g
- Fett
- 2,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (175 g): 205 Kalorien. Pro 100 g: 117 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 2,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 175 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 490 kJ / 117 kcal | 857 kJ / 205 kcal (10%) |
| Fett | 2,3 g | 4,0 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 20 g | 35 g (13%) |
| davon Zucker | 5,6 g | 9,8 g (11%) |
| Eiweiß | 2,9 g | 5,1 g (10%) |
| Salz | 0,20 g | 0,35 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Porridge Hafermahlzeit kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksGesündere Alternativen
-
Mondamin
Porridge Klassisch
−1,6 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium
-
Asda
Original porridge pot
−1,7 g Zucker−60 mg Natrium−26 Kalorien
Zutaten
Glukosesirup, Haferflocken, Heidelbeeren, Mais, Milchfett, Milchzucker und Milcheiweiß, Natürliches Schwarze Johannisbeeraroma, Rohrzucker Trockenmilcherzeugnis, Schwarze Johannisbeere, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke
Allergene
Enthält: Gluten, Milk
Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Porridge Hafermahlzeit?
100 g Porridge Hafermahlzeit enthalten 117 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Porridge Hafermahlzeit?
100 g Porridge Hafermahlzeit enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge Hafermahlzeit?
100 g Porridge Hafermahlzeit enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Porridge Hafermahlzeit?
100 g Porridge Hafermahlzeit enthalten 5,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge Hafermahlzeit?
100 g Porridge Hafermahlzeit enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Porridge Hafermahlzeit?
Die Hauptzutaten von Porridge Hafermahlzeit sind: Glukosesirup, Haferflocken, Heidelbeeren, Mais, Milchfett.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Gletscherkrone
Nährwerte weiterer Produkte von Gletscherkrone:
- Trauben-Nuss Müsli
- Obstriegel, Erdbeer Banane
- Nut Flakes
- White Wheaties
- Premium Knusper Müsli, Honig & Nüsse
- Müsli Riegel