Gletscherkrone

Nut Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g ℮ EAN 29010578 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 388pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 82 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 388 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1624 kJ / 388 kcal	812 kJ / 194 kcal (10%)
Fett	3,7 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	82 g	41 g (16%)
davon Zucker	17 g	8,5 g (9%)
Ballaststoffe	4,8 g	2,4 g
Eiweiß	6,7 g	3,4 g (7%)
Salz	0,80 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate82 g

Zucker17 g

Zugesetzter Zucker18,1 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium34,0 mg

Kalium281 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Mais, Melasse, Speisesalz

Allergene

Enthält: Gluten, Peanuts

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 82,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 4,762 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nut Flakes?

Die Hauptzutaten von Nut Flakes sind: Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Mais.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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