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Linsenmoussaka Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 4050684001844 Hersteller: Bio Company Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 75pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,3 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (330 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 75 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 330 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	314 kJ / 75 kcal	1036 kJ / 248 kcal (12%)
Fett	4,1 g	13,5 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	7,3 g	24,1 g (9%)
davon Zucker	2,1 g	6,9 g (8%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	1,6 g	5,3 g (11%)
Salz	0,21 g	0,69 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate7,3 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe0 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium84 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Aubergine, Braune Linsen, Gewürze, Jaghurt, Kartoffel, Knoblauch, Milchfermenten, Natives Olivenöl Extra, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer, Soja Drink, Sojabohne, Steinsalz, Tomate, Wasser, Zitronensaft, Zucchini

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsenmoussaka Bowl?

100 g Linsenmoussaka Bowl enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsenmoussaka Bowl?

100 g Linsenmoussaka Bowl enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsenmoussaka Bowl?

100 g Linsenmoussaka Bowl enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsenmoussaka Bowl?

100 g Linsenmoussaka Bowl enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsenmoussaka Bowl?

100 g Linsenmoussaka Bowl enthalten 84,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsenmoussaka Bowl?

100 g Linsenmoussaka Bowl enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsenmoussaka Bowl?

Die Hauptzutaten von Linsenmoussaka Bowl sind: Agavendicksaft, Aubergine, Braune Linsen, Gewürze, Jaghurt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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