Almare

Makrelen Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4047247717168 Fisch und Meeresfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,6 gpro 100 g
Fett: 15,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 192 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 15,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	803 kJ / 192 kcal	803 kJ / 192 kcal (10%)
Fett	15,1 g	15,1 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	3,1 g (16%)
Kohlenhydrate	5,6 g	5,6 g (2%)
davon Zucker	4,1 g	4,1 g (5%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	8,5 g	8,5 g (17%)
Salz	0,95 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate5,6 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker2,9 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett15,1 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Cholesterin24,9 mg

Natrium380 mg

Calcium7,9 mg

Kalium274 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C23,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Makrelen Mix kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur Protein 19,2 g · 81 kcal per 100 g

−4,1 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium
GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet Protein 20 g · 95 kcal per 100 g

−4,1 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Thunfisch Protein 24,1 g · 105 kcal per 100 g

−4,0 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 0,491 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Makrelen Mix?

Die Hauptzutaten von Makrelen Mix sind: Atlantische Makrele, Branntweinessig, Calciumchlorid, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Almare

Nährwerte weiterer Produkte von Almare:

Alle Produkte von Almare →