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Diverse Fischkonserven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4044491054414 Heringe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 393pro 100 g
Eiweiß: 8,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,9 gpro 100 g
Fett: 39 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Diverse Fischkonserven 393 Kalorien, 8,6 g Eiweiß und 39 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1644 kJ / 393 kcal
Fett	39 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,3 g
Kohlenhydrate	1,9 g
davon Zucker	1,7 g
Eiweiß	8,6 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,6 g

Kohlenhydrate1,9 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Fett39 g

Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Ocean Sea Brathering Eiweiß 17 g · 196 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium
Homan Homann Brathering Mit Meersalz, Fisch Eiweiß 15,6 g · 147 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−246 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Diverse Fischkonserven?

100 g Diverse Fischkonserven enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Diverse Fischkonserven?

100 g Diverse Fischkonserven enthalten 8,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Diverse Fischkonserven?

100 g Diverse Fischkonserven enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Diverse Fischkonserven?

100 g Diverse Fischkonserven enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Diverse Fischkonserven?

100 g Diverse Fischkonserven enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Diverse Fischkonserven?

Die Hauptzutaten von Diverse Fischkonserven sind: Atlantischer Hering, Branntweinessig, Dill, Eigelb, Gurken Senf.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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