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Schwedenhappen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4044491054834 Heringsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
195pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwedenhappen 195 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 816 kJ / 195 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 11 g
Eiweiß 13 g
Salz 3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker11 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium1400 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwedenhappen?

100 g Schwedenhappen enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwedenhappen?

100 g Schwedenhappen enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwedenhappen?

100 g Schwedenhappen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwedenhappen?

100 g Schwedenhappen enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwedenhappen?

100 g Schwedenhappen enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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