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Gulaschsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

385ml EAN 4031829232408 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
79pro 100 ml
Eiweiß
4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
6 gpro 100 ml
Fett
4 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Gulaschsuppe 79 Kalorien, 4 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 331 kJ / 79 kcal
Fett 4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 6 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 4 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

79 Kalorien in 100 ml
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker0,8 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin7,1 mg
Natrium600 mg
Calcium11,8 mg
Kalium117 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0,4 mcg
Vitamin C10,5 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Guarkernmehl, Karotten, Knoblauch, Kümmel, Kurkuma, Liebstöckel, Maisstärke, Maltodextrin, Meersalz, Muskat, Paprika, Pfeffer, Rindfleisch, Rohrohrzucker, Sellerie, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 79 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gulaschsuppe?

Die Hauptzutaten von Gulaschsuppe sind: Guarkernmehl, Karotten, Knoblauch, Kümmel, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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