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Bulgur Salat Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4028119881576 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 196pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bulgur Salat Natur 196 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ / 196 kcal
Fett	7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	28 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	6,1 g
Eiweiß	4,6 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,1 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium39,6 mg

Kalium333 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C5,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bulgur, Citronensäure, Gluten, Kreuzkümmel, Paprikapaste, Petersilie, Pfeffer, Rapsöl, Rote Paprika, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur Salat Natur?

100 g Bulgur Salat Natur enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur Salat Natur?

100 g Bulgur Salat Natur enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur Salat Natur?

100 g Bulgur Salat Natur enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur Salat Natur?

100 g Bulgur Salat Natur enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur Salat Natur?

100 g Bulgur Salat Natur enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgur Salat Natur?

100 g Bulgur Salat Natur enthalten 6,052 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bulgur Salat Natur?

Die Hauptzutaten von Bulgur Salat Natur sind: Bulgur, Citronensäure, Gluten, Kreuzkümmel, Paprikapaste.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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