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Tomate-Olive Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4019736008903 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 288pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (9 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 288 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 9 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1205 kJ / 288 kcal	108 kJ / 26 kcal (1%)
Fett	27 g	2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	4,2 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	2,1 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	2,7 g	0,2 g
Eiweiß	5,8 g	0,5 g (1%)
Salz	1,40 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker4,5 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium560 mg

Calcium78,7 mg

Kalium474 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomate-Olive Aufstrich?

100 g Tomate-Olive Aufstrich enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomate-Olive Aufstrich?

100 g Tomate-Olive Aufstrich enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomate-Olive Aufstrich?

100 g Tomate-Olive Aufstrich enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomate-Olive Aufstrich?

100 g Tomate-Olive Aufstrich enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomate-Olive Aufstrich?

100 g Tomate-Olive Aufstrich enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomate-Olive Aufstrich?

100 g Tomate-Olive Aufstrich enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomate-Olive Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Tomate-Olive Aufstrich sind: Agavendicksaft, Basilikum, Gemischte Gewürze, Grüne Oliven, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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