Putenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4017453308078 Cooked turkey breast slices Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenbrust 93 Kalorien, 19 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 389 kJ / 93 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 19 g
Salz 3,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker3,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium1240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Carboxymethylcellulose, Carrageen, Dextrose, Ei, Geliermittel, Gewürze, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumcarbonate, Natriumnitrit, Pistazien, Polyphosphate, Putenbrustfleisch, Sellerie Enthalt, Senf, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Verdickungsmittel, Walnuss, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrust?

Die Hauptzutaten von Putenbrust sind: Antioxidant, Carboxymethylcellulose, Carrageen, Dextrose, Ei.

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