Thüringer Landgarten

Sauerkraut mit Kasseler — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550g EAN 4016435000795 Fermented vegetables Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 59pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 59 Kalorien, 2 g Eiweiß, 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	247 kJ / 59 kcal	247 kJ / 59 kcal (3%)
Fett	2,7 g	2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	4,7 g	4,7 g (2%)
davon Zucker	4,6 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Eiweiß	2 g	2 g (4%)
Salz	1 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
REWE Wok-Mix Eiweiß 3,1 g · 37 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−388 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut mit Kasseler?

100 g Sauerkraut mit Kasseler enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkraut mit Kasseler?

100 g Sauerkraut mit Kasseler enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkraut mit Kasseler?

100 g Sauerkraut mit Kasseler enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkraut mit Kasseler?

100 g Sauerkraut mit Kasseler enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkraut mit Kasseler?

100 g Sauerkraut mit Kasseler enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkraut mit Kasseler?

100 g Sauerkraut mit Kasseler enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerkraut mit Kasseler?

Die Hauptzutaten von Sauerkraut mit Kasseler sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Geräucherter Kasseler, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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