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Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4014760020341 Panierte Fische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 171pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 684 Kalorien. Pro 100 g: 171 Kalorien, 10 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	715 kJ / 171 kcal	2862 kJ / 684 kcal (34%)
Fett	9,5 g	38 g (54%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	11 g	44 g (17%)
davon Zucker	0,7 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	0,9 g	3,6 g
Eiweiß	10 g	40 g (80%)
Salz	0,84 g	3,36 g (56%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin27,8 mg

Natrium336 mg

Calcium21,7 mg

Kalium203 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A5,2 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Iglo Pazifischer Polardorsch Serbische Art Eiweiß 14 g · 163 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

100 g Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

100 g Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

100 g Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

100 g Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

100 g Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross enthalten 336,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

100 g Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross?

Die Hauptzutaten von Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross sind: Alaska-Seelachsfilet, Bockshornkleesamen, Dextrose, Hefe, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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