Tofu aux petits pois — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 254pro 100 g
- Eiweiß
- 17 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,1 gpro 100 g
- Fett
- 19 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 17 g Eiweiß, 19 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1063 kJ / 254 kcal | 850 kJ / 203 kcal (10%) |
| Fett | 19 g | 15,2 g (22%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,4 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 1,7 g (1%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 1,3 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 17 g | 13,6 g (27%) |
| Salz | 1,50 g | 1,20 g (20%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Tegut
Kräuter Tofu
−1,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
Zutaten
Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Lauch, Magnesiumchlorid, Markerbsen, Meersalz, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tofu, Tomate, Trigonelle, Wasser
Allergene
Enthält: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu aux petits pois?
100 g Tofu aux petits pois enthalten 254 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu aux petits pois?
100 g Tofu aux petits pois enthalten 17,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu aux petits pois?
100 g Tofu aux petits pois enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu aux petits pois?
100 g Tofu aux petits pois enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu aux petits pois?
100 g Tofu aux petits pois enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu aux petits pois?
100 g Tofu aux petits pois enthalten 1,077 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu aux petits pois?
Die Hauptzutaten von Tofu aux petits pois sind: Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Lauch, Magnesiumchlorid, Markerbsen.
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