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Bulgur Taboulé Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4010355325303 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bulgur Taboulé Salat 149 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	623 kJ / 149 kcal
Fett	5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	5,6 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium27,3 mg

Kalium319 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Bulgur, Cayennepfeffer, Knoblauch, Minze, Olivenöl, Petersilie, Rosine, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Weinessig, Zitronensaff, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur Taboulé Salat?

100 g Bulgur Taboulé Salat enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur Taboulé Salat?

100 g Bulgur Taboulé Salat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur Taboulé Salat?

100 g Bulgur Taboulé Salat enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur Taboulé Salat?

100 g Bulgur Taboulé Salat enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur Taboulé Salat?

100 g Bulgur Taboulé Salat enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgur Taboulé Salat?

100 g Bulgur Taboulé Salat enthalten 5,556 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bulgur Taboulé Salat?

Die Hauptzutaten von Bulgur Taboulé Salat sind: Basilikum, Bulgur, Cayennepfeffer, Knoblauch, Minze.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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