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Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g, Fischeinwaage 120 g EAN 4006922082328 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 222pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,2 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme 222 Kalorien, 11 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	928 kJ / 222 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	6,2 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	11 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate6,2 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium400 mg

Calcium38,8 mg

Kalium242 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Heringsfilets in Paprikasauce Eiweiß 11,6 g · 185 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
RügenFisch Heringsfilets in Tomaten-Creme Eiweiß 11 g · 219 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
Hawesta geteilte Heringsfilets in Senf-Sauce Eiweiß 11,6 g · 186 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantischer Hering, Branntweinessig, Essigsäure, Gekörnte Brühe, Gewürze, Guarkernmehl, Heringfilet, Mango, Mango Chutney, Pfeffer, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme enthalten 0,072 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets in pikanter Pfeffer-Creme sind: Atlantischer Hering, Branntweinessig, Essigsäure, Gekörnte Brühe, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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