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Lebkuchen-Herzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4003160279503 Festtagsessen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,6 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 572 Kalorien. Pro 100 g: 381 Kalorien, 5 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal	2391 kJ / 572 kcal (29%)
Fett	10 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,1 g	9,2 g (46%)
Kohlenhydrate	63,6 g	95,4 g (37%)
davon Zucker	40,9 g	61,4 g (68%)
Ballaststoffe	2,5 g	3,8 g
Eiweiß	5 g	7,5 g (15%)
Salz	0,33 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate63,6 g

Zucker40,9 g

Zugesetzter Zucker64,4 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Cholesterin1,6 mg

Natrium132 mg

Calcium22,2 mg

Kalium102 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A3,4 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, E440a, Emulgator, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Kaliumcitrate, Magermilchpulver, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Pektine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen-Herzen?

100 g Lebkuchen-Herzen enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen-Herzen?

100 g Lebkuchen-Herzen enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen-Herzen?

100 g Lebkuchen-Herzen enthalten 63,6 g Kohlenhydrate. Davon 40,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen-Herzen?

100 g Lebkuchen-Herzen enthalten 40,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen-Herzen?

100 g Lebkuchen-Herzen enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen-Herzen?

100 g Lebkuchen-Herzen enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen-Herzen?

Die Hauptzutaten von Lebkuchen-Herzen sind: Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, E440a.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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