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Lebkuchen Herzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4003160279404 Gefüllte Lebkuchen mit Schokolade überzogen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66,9 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 109 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal 454 kJ / 109 kcal (5%)
Fett 7,8 g 2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 1,5 g (7%)
Kohlenhydrate 66,9 g 20,1 g (8%)
davon Zucker 37,4 g 11,2 g (12%)
Ballaststoffe 3 g 0,9 g
Eiweiß 4,2 g 1,3 g (3%)
Salz 0,25 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate66,9 g
Zucker37,4 g
Zugesetzter Zucker65,3 g
Ballaststoffe3 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren4,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium100 mg
Calcium7,8 mg
Kalium83,3 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Diphosphate, E440a, Emulgator, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Kaliumcitrate, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Pektine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, En en eggs en nuts en peanuts en sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen enthalten 66,9 g Kohlenhydrate. Davon 37,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen enthalten 37,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen Herzen?

Die Hauptzutaten von Lebkuchen Herzen sind: Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Diphosphate.

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