Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 262pro 100 g
- Eiweiß
- 7,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 14 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (265 g): 694 Kalorien. Pro 100 g: 262 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 14 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 265 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1096 kJ / 262 kcal | 2905 kJ / 694 kcal (35%) |
| Fett | 14 g | 37,1 g (53%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g | 15,9 g (80%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 66,2 g (25%) |
| davon Zucker | 2,3 g | 6,1 g (7%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 3,7 g |
| Eiweiß | 7,8 g | 20,7 g (41%) |
| Salz | 1,20 g | 3,18 g (53%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Backhefe, Crème fraîche, Dextrose, Gewürz Extrakte, Johannisbrotkernmehl, Maltodextrin, Muskatnuss, Natives Olivenöl Extra, Natriumnitrit, Pfeffer, Rapsöl, Rauch, Raucharoma, Rohschinken, Speisesalz, Stabilisator, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zucker, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Flammkuchen?
100 g Flammkuchen enthalten 262 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen?
100 g Flammkuchen enthalten 7,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen?
100 g Flammkuchen enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Flammkuchen?
100 g Flammkuchen enthalten 2,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen?
100 g Flammkuchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Flammkuchen?
100 g Flammkuchen enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Flammkuchen?
Die Hauptzutaten von Flammkuchen sind: Backhefe, Crème fraîche, Dextrose, Gewürz Extrakte, Johannisbrotkernmehl.
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