Bio verde

Houmous tomate basilic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150unknown EAN 4000915100600 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
337pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Houmous tomate basilic 337 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1410 kJ / 337 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

337 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker4,2 g
Zugesetzter Zucker5,5 g
Ballaststoffe0 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren3,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium520 mg
Calcium32,8 mg
Kalium116 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavensirup, Alkoholessig, Basilikum, Bouillis, Kichererbse, Knoblauch, Meersalz, Olivenöl, Peperoni, Pulse, Sonnenblumenöl, Tomate, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Houmous tomate basilic?

100 g Houmous tomate basilic enthalten 337 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Houmous tomate basilic?

100 g Houmous tomate basilic enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Houmous tomate basilic?

100 g Houmous tomate basilic enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Houmous tomate basilic?

100 g Houmous tomate basilic enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Houmous tomate basilic?

100 g Houmous tomate basilic enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Houmous tomate basilic?

100 g Houmous tomate basilic enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Houmous tomate basilic?

Die Hauptzutaten von Houmous tomate basilic sind: Agavensirup, Alkoholessig, Basilikum, Bouillis, Kichererbse.

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