Gerblé

Crousti Pépites Son d'avoine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 3175681103993 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 412pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 9,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 165 Kalorien. Pro 100 g: 412 Kalorien, 11 g Eiweiß, 9,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1724 kJ / 412 kcal	690 kJ / 165 kcal (8%)
Fett	9,1 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	67 g	26,8 g (10%)
davon Zucker	18 g	7,2 g (8%)
Ballaststoffe	8,8 g	3,5 g
Eiweiß	11 g	4,4 g (9%)
Salz	0,29 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

412 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker18 g

Zugesetzter Zucker12,4 g

Ballaststoffe8,8 g

Fett9,1 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium116 mg

Calcium43,5 mg

Kalium290 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−13,5 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−17,2 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
Schneekoppe Basis Müsli, 5-Kornmix Eiweiß 11,0 g · 204 kcal pro 100 g

−17,2 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−110 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acerola, Emulgator, Fructooligosaccharid, Gerstenmalz, Haferflocken, Haferkleie, High Oleic-Sonnenblumenöl, Honig, Kokosnuss, Lecithin, Maisgrieß, Maisstärke, Reisgriess, Roggen, Sonnenblumenlecithine, Speisesalz, Weizenflocken, Zichorienfäser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crousti Pépites Son d'avoine?

100 g Crousti Pépites Son d'avoine enthalten 412 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crousti Pépites Son d'avoine?

100 g Crousti Pépites Son d'avoine enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crousti Pépites Son d'avoine?

100 g Crousti Pépites Son d'avoine enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crousti Pépites Son d'avoine?

100 g Crousti Pépites Son d'avoine enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crousti Pépites Son d'avoine?

100 g Crousti Pépites Son d'avoine enthalten 116,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crousti Pépites Son d'avoine?

100 g Crousti Pépites Son d'avoine enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crousti Pépites Son d'avoine?

Die Hauptzutaten von Crousti Pépites Son d'avoine sind: Acerola, Emulgator, Fructooligosaccharid, Gerstenmalz, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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