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cruesly mélange de noix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 3168930010265 Cereal clusters with nuts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 462pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 462 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1933 kJ / 462 kcal	870 kJ / 208 kcal (10%)
Fett	19 g	8,6 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	57 g	25,6 g (10%)
davon Zucker	12 g	5,4 g (6%)
Ballaststoffe	10 g	4,5 g
Eiweiß	8,5 g	3,8 g (8%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

462 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate57 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker19,7 g

Ballaststoffe10 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium0 mg

Eisen2,1 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

naturaplan Flocons 5 céréales Eiweiß 12 g · 347 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−115 Kalorien
Crownfield Bio Basis Müsli Eiweiß 11,6 g · 352 kcal pro 100 g

−10,7 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−110 Kalorien
Kölln Bio Multikorn Flocken Zart Eiweiß 11 g · 351 kcal pro 100 g

−9,9 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−111 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Geröstete Mandeln, Glukosesirup, Haselnuss, Honig, Natürliches Aroma, Oligofructose, Paranuss, Pekannuss, Reismehl, Sonnenblumenöl, Stark tocopherolhaltige Extrakte, Vitamin E, Vollkornhafer, Vollkornweizen, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cruesly mélange de noix?

100 g cruesly mélange de noix enthalten 462 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält cruesly mélange de noix?

100 g cruesly mélange de noix enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält cruesly mélange de noix?

100 g cruesly mélange de noix enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält cruesly mélange de noix?

100 g cruesly mélange de noix enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält cruesly mélange de noix?

100 g cruesly mélange de noix enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält cruesly mélange de noix?

100 g cruesly mélange de noix enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von cruesly mélange de noix?

Die Hauptzutaten von cruesly mélange de noix sind: Antioxidant, Geröstete Mandeln, Glukosesirup, Haselnuss, Honig.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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