Grits — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 351pro 100 g
- Eiweiß
- 6,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 81,6 gpro 100 g
- Fett
- 1,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (37 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 1,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 37 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1470 kJ / 351 kcal | 544 kJ / 130 kcal (6%) |
| Fett | 1,5 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 81,6 g | 30,2 g (12%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,2 g (0%) |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 6,6 g | 2,4 g (5%) |
| Salz | 0,20 g | 0,07 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Folsäure, Nikotinsäure, Reduced iron, Riboflavins, Thiaminmononitrat
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grits?
100 g Grits enthalten 351 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Grits?
100 g Grits enthalten 6,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Grits?
100 g Grits enthalten 81,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Grits?
100 g Grits enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Grits?
100 g Grits enthalten 78,378 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Grits?
100 g Grits enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Grits?
Die Hauptzutaten von Grits sind: Folsäure, Nikotinsäure, Reduced iron, Riboflavins, Thiaminmononitrat.
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