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Geflügel Bierschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 25933437 Bierschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (18 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 15 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 18 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 644 kJ / 154 kcal 116 kJ / 28 kcal (1%)
Fett 10 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 0,7 g (4%)
Kohlenhydrate 1 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 0,9 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 15 g 2,7 g (5%)
Salz 2,30 g 0,41 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Geflügelfleisch, Gewürz Extrakte, Hühnchen, Jodiertes Nitritpökelsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Speisesalz, Stabilisator, Truthahn, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Geflügel Bierschinken?

Die Hauptzutaten von Geflügel Bierschinken sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Geflügelfleisch, Gewürz Extrakte.

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