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Hummus Koriander — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 9120061931011 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Koriander 245 Kalorien, 7 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal
Fett	19 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	8,8 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	5,6 g
Eiweiß	7 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium39,9 mg

Kalium95,8 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Suntat Humus Eiweiß 7,1 g · 2 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Grüner Paprika, Hummus, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Koriander-Paste, Natriumbenzoat, Pfeffer, Pulse, Säuerungsmittel, Sesampaste, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Koriander?

100 g Hummus Koriander enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Koriander?

100 g Hummus Koriander enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Koriander?

100 g Hummus Koriander enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Koriander?

100 g Hummus Koriander enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Koriander?

100 g Hummus Koriander enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Koriander?

100 g Hummus Koriander enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Koriander?

Die Hauptzutaten von Hummus Koriander sind: Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Grüner Paprika, Hummus.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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