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Ontbijtkoek naturel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550 g EAN 8718452581207 Gingerbread blocks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
293pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66,4 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 73 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1226 kJ / 293 kcal 306 kJ / 73 kcal (4%)
Fett 0,9 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 66,4 g 16,6 g (6%)
davon Zucker 38,4 g 9,6 g (11%)
Ballaststoffe 4,1 g 1,0 g
Eiweiß 2,8 g 0,7 g (1%)
Salz 0,64 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate66,4 g
Zucker38,4 g
Zugesetzter Zucker17,5 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium256 mg
Calcium10,7 mg
Kalium117 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D8439062 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Diphosphate, Erbse, Faser, Gemaltzen Weizenmehl, Gewürze, Hafer, Haselnuss, Kartoffel, Konservierungsstoff, Mandel, Milch, Natriumcarbonate, Rapsöl, Roggenmehl, Sorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zuckersirup

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ontbijtkoek naturel?

100 g Ontbijtkoek naturel enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ontbijtkoek naturel?

100 g Ontbijtkoek naturel enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ontbijtkoek naturel?

100 g Ontbijtkoek naturel enthalten 66,4 g Kohlenhydrate. Davon 38,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ontbijtkoek naturel?

100 g Ontbijtkoek naturel enthalten 38,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ontbijtkoek naturel?

100 g Ontbijtkoek naturel enthalten 256,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ontbijtkoek naturel?

100 g Ontbijtkoek naturel enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ontbijtkoek naturel?

Die Hauptzutaten von Ontbijtkoek naturel sind: Diphosphate, Erbse, Faser, Gemaltzen Weizenmehl, Gewürze.

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