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Gemüsesuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

62 g EAN 8714100799123 Gemüsesuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 43pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 43 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	180 kJ / 43 kcal	450 kJ / 108 kcal (5%)
Fett	0,6 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	6,8 g	17 g (7%)
davon Zucker	2,8 g	7 g (8%)
Ballaststoffe	1,2 g	3 g
Eiweiß	1,5 g	3,8 g (8%)
Salz	0,73 g	1,83 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin4,7 mg

Natrium292 mg

Calcium467 mg

Kalium786 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A3,5 mcg

Vitamin C4,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Butteröl, Champignonpulver, Gelberbsen, Ingwer, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Kartoffel, Knoblauch, Kürbis, Kurkuma, Lauch, Magermilchpulver, Mais, Muskatnuss, Paprika, Pastinake, Pfeffer, Schnittlauch, Sellerie, Speisesalz, Stärke, Tomate, Weizenmehl, Zitronenpulver, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Gluten, Milk

Kann enthalten: Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsesuppe?

Die Hauptzutaten von Gemüsesuppe sind: Butteröl, Champignonpulver, Gelberbsen, Ingwer, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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