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Rouladen fix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

41g EAN 8710522827710 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
113pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,9 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 282 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 14 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 473 kJ / 113 kcal 1182 kJ / 283 kcal (14%)
Fett 4,9 g 12,2 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 3,8 g (19%)
Kohlenhydrate 2,9 g 7,2 g (3%)
davon Zucker 0,5 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 0,5 g 1,2 g
Eiweiß 14 g 35 g (70%)
Salz 0,50 g 1,25 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate2,9 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Balsamico Essig Pulver, Caramelzuckersirup, Geräucherter Speck, Hefeextrakt, Jodsalz, Knoblauch, Knollensellerie, Lorbeer, Maiskeimöl, Maltodextrin, Muskatnuss, Paprika, Petersilienwurzel, Pfeffer, Rauch, Schweinerückenspeck, Sonnenblumenöl, Stärke, Tomate, Traubenmost, Weinessig, Weißweinextrakt, Weizenmehl, Zwiebelsaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rouladen fix?

100 g Rouladen fix enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rouladen fix?

100 g Rouladen fix enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rouladen fix?

100 g Rouladen fix enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rouladen fix?

100 g Rouladen fix enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rouladen fix?

100 g Rouladen fix enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rouladen fix?

100 g Rouladen fix enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rouladen fix?

Die Hauptzutaten von Rouladen fix sind: Aroma, Balsamico Essig Pulver, Caramelzuckersirup, Geräucherter Speck, Hefeextrakt.

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