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Hummus s olivovým olejem — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8595643805690 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,1 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus s olivovým olejem 246 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1029 kJ / 246 kcal
Fett	19 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Kohlenhydrate	12,1 g
davon Zucker	0,3 g
Ballaststoffe	4,7 g
Eiweiß	6,6 g
Salz	1,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate12,1 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium420 mg

Calcium48,4 mg

Kalium105 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält potassium sorbate Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Äpfelsäure, Citronensäure, Energetická, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Kreuzkümmel, L(+)-Weinsäure, Natives Olivenöl Extra, Paprika, Pulse, Säureregulator, Speisesalz, Tahina, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus s olivovým olejem?

100 g Hummus s olivovým olejem enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus s olivovým olejem?

100 g Hummus s olivovým olejem enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus s olivovým olejem?

100 g Hummus s olivovým olejem enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus s olivovým olejem?

100 g Hummus s olivovým olejem enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus s olivovým olejem?

100 g Hummus s olivovým olejem enthalten 420,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus s olivovým olejem?

100 g Hummus s olivovým olejem enthalten 4,685 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus s olivovým olejem?

Die Hauptzutaten von Hummus s olivovým olejem sind: Äpfelsäure, Citronensäure, Energetická, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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