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Sauce Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 7627535713231 Carbonara sauces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 196pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sauce Carbonara 196 Kalorien, 12 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ / 196 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Natrium292 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Eigelb, Gewürze, Glukose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Modifizierte Stärke, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Nitritpökelsalz, Olivenöl, Pecorino Dop, Pfeffer, Raucharoma, Schafskäse, Schmelzsalze, Schweinefleisch, Schweinefleischerzeugnis Speck, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauce Carbonara?

Die Hauptzutaten von Sauce Carbonara sind: Antioxidant, Eigelb, Gewürze, Glukose, Kaliumnitrat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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