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Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 697535009273 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 162pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Oliven 162 Kalorien, 1 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	678 kJ / 162 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	—
Eiweiß	1 g
Salz	3,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate0 g

Fett17 g

Natrium1574 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven?

100 g Oliven enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1574,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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