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Filet de saumon sauvage — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

255g EAN 7623186270277 Frische Gerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 299pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (255 g): 762 Kalorien. Pro 100 g: 299 Kalorien, 18 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 255 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1251 kJ / 299 kcal	3190 kJ / 762 kcal (38%)
Fett	25 g	63,8 g (91%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	25,5 g (127%)
Kohlenhydrate	0,5 g	1,3 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	1,3 g
Eiweiß	18 g	45,9 g (92%)
Salz	1 g	2,55 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl wildlachs Eiweiß 20 g · 107 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−9 g Ges. Fettsäuren−348 mg Natrium
YOUKON Wildlachs Filets Eiweiß 22,3 g · 108 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−9,3 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
gut & günstig Pazifischer Wildlachs Eiweiß 20 g · 95,2 kcal pro 100 g

−9,2 g Ges. Fettsäuren−302 mg Natrium−204 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Filet de saumon sauvage?

Die Hauptzutaten von Filet de saumon sauvage sind: Butter, Contiennent Aneth, Filets Tournants Et Filets Souleves, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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