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Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360g EAN 7613404165119 Flammekueche dough Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
295pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flammkuchen 295 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1234 kJ / 295 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 7,7 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

295 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker2,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium600 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ethanol, Kolzaöl, Levain Devitalise Deshydrate, Palmöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 295 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flammkuchen?

Die Hauptzutaten von Flammkuchen sind: Ethanol, Kolzaöl, Levain Devitalise Deshydrate, Palmöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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