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Milka Caramel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7622210349675 Gefüllte Milchschokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 484pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (14 g): 68 Kalorien. Pro 100 g: 484 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 14 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2025 kJ / 484 kcal	284 kJ / 68 kcal (3%)
Fett	24 g	3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	63 g	8,8 g (3%)
davon Zucker	53 g	7,4 g (8%)
Ballaststoffe	1,1 g	0,2 g
Eiweiß	4,1 g	0,6 g (1%)
Salz	0,37 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

484 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker53 g

Zugesetzter Zucker77,5 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Cholesterin1,2 mg

Natrium148 mg

Calcium75,4 mg

Kalium108 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A2,1 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lindt Edel Marzipan Eiweiß 8,8 g · 473 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
RITTER SPORT Lebkuchen Eiweiß 6,4 g · 477 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Butterreinfett, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Haselnussmus, Kakaobutter, Kakaomasse, Magermilchpulver, Milch, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Palmöl, Polyglycerin-Polyricinoleat, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Süßmolkepulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milka Caramel?

100 g Milka Caramel enthalten 484 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milka Caramel?

100 g Milka Caramel enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milka Caramel?

100 g Milka Caramel enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 53,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milka Caramel?

100 g Milka Caramel enthalten 53,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milka Caramel?

100 g Milka Caramel enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milka Caramel?

100 g Milka Caramel enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Milka Caramel?

Die Hauptzutaten von Milka Caramel sind: Aroma, Butterreinfett, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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