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Milka Lu-Kekschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

87g EAN 7622210007469 Biscuit with a chocolate bar covering Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 512pro 100 g
Eiweiß: 6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (8,7 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 512 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 8,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2142 kJ / 512 kcal	186 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	26 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	63 g	5,5 g (2%)
davon Zucker	49 g	4,3 g (5%)
Ballaststoffe	1,9 g	0,2 g
Eiweiß	6,2 g	0,5 g (1%)
Salz	0,52 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

512 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,2 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker49 g

Zugesetzter Zucker52,7 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Cholesterin3,1 mg

Natrium208 mg

Calcium82,6 mg

Kalium173 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A8,0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

HaferHerz Bio-Vollkorn-Haferkekse Schokolade Eiweiß 7,3 g · 459 kcal pro 100 g

−29 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−184 mg Natrium
Dr. Quendt Dinkelchen Eiweiß 8,6 g · 460 kcal pro 100 g

−12,8 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−176 mg Natrium
Griesson Chocodo Eiweiß 7,3 g · 311 kcal pro 100 g

−21,9 g Zucker−13,9 g Ges. Fettsäuren−147 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Butter, Butterreinfett, Dinatriumdiphosphat, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Hefeextrakt, Kakaobutter, Kakaomasse, Magermilchpulver, Milch, Natriumhydrogencarbonat, Palmöl, Polyglycerin-Polyricinoleat, Sojalecithine, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milka Lu-Kekschen?

100 g Milka Lu-Kekschen enthalten 512 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milka Lu-Kekschen?

100 g Milka Lu-Kekschen enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milka Lu-Kekschen?

100 g Milka Lu-Kekschen enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 49,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milka Lu-Kekschen?

100 g Milka Lu-Kekschen enthalten 49,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milka Lu-Kekschen?

100 g Milka Lu-Kekschen enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milka Lu-Kekschen?

100 g Milka Lu-Kekschen enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Milka Lu-Kekschen?

Die Hauptzutaten von Milka Lu-Kekschen sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Butter, Butterreinfett.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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