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NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325 g EAN 7613287308870 Cereales Pour Petit Dejeuner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 395pro 100 g
Eiweiß: 10,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66,5 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 395 Kalorien, 10,3 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1653 kJ / 395 kcal	496 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	7,3 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	66,5 g	19,9 g (8%)
davon Zucker	19,9 g	6,0 g (7%)
Ballaststoffe	9,6 g	2,9 g
Eiweiß	10,3 g	3,1 g (6%)
Salz	0,91 g	0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,3 g

Kohlenhydrate66,5 g

Zucker19,9 g

Zugesetzter Zucker19,5 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium364 mg

Calcium524 mg

Kalium81,7 mg

Eisen12 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Naturaplan BIO Vollkorn Haferflocken Grob Eiweiß 14 g · 378 kcal pro 100 g

−18,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−364 mg Natrium
EnerBio Hafer flocken glutenfrei Eiweiß 13 g · 370 kcal pro 100 g

−19,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Verival Protein Porridge Eiweiß 15 g · 364 kcal pro 100 g

−11,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−344 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcarbonat, Eisen, Folsäure, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Haferflocken, Honig, Invertzuckersirup, Mandel, Melasse, Natriumphosphaten, Natürliches Aroma, Nikotinsäure, Palmöl, Pantothensäure, Reismehl, Riboflavins, Säureregulator, Speisesalz, Vitamin B6, Vollkornweizen, Weizenflocken, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

100 g NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

100 g NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien enthalten 10,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

100 g NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien enthalten 66,5 g Kohlenhydrate. Davon 19,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

100 g NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien enthalten 19,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

100 g NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien enthalten 364,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

100 g NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien?

Die Hauptzutaten von NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien sind: Calciumcarbonat, Eisen, Folsäure, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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