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Blueberry Vanilla Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

575 g EAN 4260188784031 Cereales Et Pommes De Terre Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 405pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54,3 gpro 100 g
Fett: 13,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 405 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 13,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1695 kJ / 405 kcal	1017 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	13,5 g	8,1 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	54,3 g	32,6 g (13%)
davon Zucker	12,4 g	7,4 g (8%)
Ballaststoffe	10,1 g	6,1 g
Eiweiß	11,5 g	6,9 g (14%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

405 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate54,3 g

Zucker12,4 g

Zugesetzter Zucker9,3 g

Ballaststoffe10,1 g

Fett13,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Naturaplan BIO Vollkorn Haferflocken Grob Eiweiß 14 g · 378 kcal pro 100 g

−11,4 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelstücke, Dattel, Granola Crunchy, Haferflocken, Heidelbeeren, Honig, Pekannuss, Schwarze Johannisbeere, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Vanille-Pulver

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Vanilla Granola?

100 g Blueberry Vanilla Granola enthalten 405 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blueberry Vanilla Granola?

100 g Blueberry Vanilla Granola enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blueberry Vanilla Granola?

100 g Blueberry Vanilla Granola enthalten 54,3 g Kohlenhydrate. Davon 12,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blueberry Vanilla Granola?

100 g Blueberry Vanilla Granola enthalten 12,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blueberry Vanilla Granola?

100 g Blueberry Vanilla Granola enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blueberry Vanilla Granola?

100 g Blueberry Vanilla Granola enthalten 10,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blueberry Vanilla Granola?

Die Hauptzutaten von Blueberry Vanilla Granola sind: Apfelstücke, Dattel, Granola Crunchy, Haferflocken, Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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