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Hafer flocken glutenfrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4305615851730 Flocons De Cereales Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
370pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer flocken glutenfrei 370 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1548 kJ / 370 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 9,7 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,7 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium84,3 mg
Kalium377 mg
Eisen4,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Glutenfreie Haferflocken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer flocken glutenfrei?

100 g Hafer flocken glutenfrei enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer flocken glutenfrei?

100 g Hafer flocken glutenfrei enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer flocken glutenfrei?

100 g Hafer flocken glutenfrei enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer flocken glutenfrei?

100 g Hafer flocken glutenfrei enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer flocken glutenfrei?

100 g Hafer flocken glutenfrei enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer flocken glutenfrei?

100 g Hafer flocken glutenfrei enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer flocken glutenfrei?

Die Hauptzutaten von Hafer flocken glutenfrei sind: Glutenfreie Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

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