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Pasta Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 7613269300649 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 367pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

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Pro Portion (180 g): 661 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 13 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1536 kJ / 367 kcal	2764 kJ / 661 kcal (33%)
Fett	4 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	2,7 g (14%)
Kohlenhydrate	68 g	122 g (47%)
davon Zucker	6 g	10,8 g (12%)
Ballaststoffe	3,5 g	6,3 g
Eiweiß	13 g	23,4 g (47%)
Salz	3 g	5,40 g (90%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker2,0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Simply Nature (Aldi) Chickpea Spaghetti Eiweiß 21,4 g · 321 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−1200 mg Natrium
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−2,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−1200 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pasta Carbonara?

Die Hauptzutaten von Pasta Carbonara sind: Aroma, Dinatrium-5'-ribonukleotid, Geräucherter Speck, Geschmacksverstärker, Getrockneter Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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