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Sauce Gratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 ml ℮ EAN 7610100055669 Gratins Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 ml
Eiweiß
4,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 ml
Fett
16 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Sauce Gratin 188 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 787 kJ / 188 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 ml
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Cholesterin26,9 mg
Natrium520 mg
Calcium63,9 mg
Kalium31,5 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A27,1 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Diphosphate, Eigelb, Extrait De Legumes, Hartkäse, Hefeextrakt, Hydrolisiertes Weizenprotein, Jodsalz, Magermilchpulver, Milcharoma, Modifizierte Maisstärke, Modifizierte Stärke, Muskat, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Palmfett, Palmöl, Polyphosphate, Säureregulator, Schmelzsalze, Sellerie, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce Gratin?

100 g Sauce Gratin enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauce Gratin?

100 g Sauce Gratin enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauce Gratin?

100 g Sauce Gratin enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauce Gratin?

100 g Sauce Gratin enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauce Gratin?

100 g Sauce Gratin enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauce Gratin?

100 g Sauce Gratin enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauce Gratin?

Die Hauptzutaten von Sauce Gratin sind: Citronensäure, Diphosphate, Eigelb, Extrait De Legumes, Hartkäse.

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