Wernli

Wiener Waffel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 7610062001605 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
439pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 658 Kalorien. Pro 100 g: 439 Kalorien, 6 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1837 kJ / 439 kcal 2755 kJ / 659 kcal (33%)
Fett 18 g 27 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren 12 g 18 g (90%)
Kohlenhydrate 63 g 94,5 g (36%)
davon Zucker 33 g 49,5 g (55%)
Eiweiß 6 g 9 g (18%)
Salz 0,42 g 0,63 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate63 g
Zucker33 g
Zugesetzter Zucker21,5 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium168 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Calciumcitrat, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate und Natriumcarbonate - E 450 und E 500, E440a, Eier aus Bodenhaltung, Emulgator, Geliermittel, Glukosesirup, Haselnuss, Invertzuckersirup, Kokosnussöl, Lecithine, Magermilchpulver, Maisstärke, Natriumcitrat, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Öl, Palmöl, Pektine, Pflanzliche Fette, Powdered egg white, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts, Soybeans

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wiener Waffel?

100 g Wiener Waffel enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wiener Waffel?

100 g Wiener Waffel enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wiener Waffel?

100 g Wiener Waffel enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wiener Waffel?

100 g Wiener Waffel enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wiener Waffel?

100 g Wiener Waffel enthalten 168,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wiener Waffel?

Die Hauptzutaten von Wiener Waffel sind: Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Calciumcitrat, Citronensäure, Dextrose.

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