M&M's

m&m‘s — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 5900951314865 Bonbons Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
493pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält m&m‘s 493 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2063 kJ / 493 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 65 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

493 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker65 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

162 E170, Aroma, Assi Del Latte, Betanin, Brilliantblau FCF, Burro Di Karite, Calciumcarbonate, Carnaubawachs, Carotine, Cera Di Carnauba, Colour - color, De Chi Schokolinsen, Dextrine, E70, Emgator, Erdnusse, Farbstoffe, Fat Contenir Cacahuetes, Huile De Palmiste, Kurkumin, Latte, Magermilchpulve Butterreinfett, Matiere Gasse Du Lait, Matiere Grasse De Karite, Milch, Milchscho Kakaomasse, Minis Di Cacao, Obutter Kepermeat, Olio Di Palmisto, Palmfett, Palmkernöl, Pate De Caco, Permeato Di Siero, Salz, Sheater Glukosesirup, Sirop Deucose, Sojalecithin, Stärke, Uberzusmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat m&m‘s?

100 g m&m‘s enthalten 493 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält m&m‘s?

100 g m&m‘s enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält m&m‘s?

100 g m&m‘s enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 65,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält m&m‘s?

100 g m&m‘s enthalten 65,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält m&m‘s?

100 g m&m‘s enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von m&m‘s?

Die Hauptzutaten von m&m‘s sind: 162 E170, Aroma, Assi Del Latte, Betanin, Brilliantblau FCF.

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Verarbeitungsgrad

5
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UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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