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Griechischer Joghurt - Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 5201083346329 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Griechischer Joghurt - Zitrone 68 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	285 kJ / 68 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	9,1 g
Eiweiß	5,9 g
Salz	0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker9,1 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Griechischer Joghurt - Zitrone kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−9,1 g Zucker−15,6 mg Natrium−15,1 Kalorien
FAGE Total 0,2% Fett Joghurt Aus Entrahmter Milch Eiweiß 10,3 g · 37,3 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−9 mg Natrium−30,7 Kalorien
Fage Total Griechischer Joghurt 0, 2%, Natur Eiweiß 10,3 g · 55 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−8 mg Natrium−13 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Calciumcitrat, E440a, Entrahmter Joghurt, Fruchtzubereitung, Kartoffelstärke, Kuhmilch, Limettensaftkonzentrat, Milchfermenten, Modifizierte Maisstärke, Natriumcitrate, Orangenzellen, Pektine, Säureregulator, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronenzellen, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt - Zitrone?

100 g Griechischer Joghurt - Zitrone enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechischer Joghurt - Zitrone?

100 g Griechischer Joghurt - Zitrone enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechischer Joghurt - Zitrone?

100 g Griechischer Joghurt - Zitrone enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechischer Joghurt - Zitrone?

100 g Griechischer Joghurt - Zitrone enthalten 9,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechischer Joghurt - Zitrone?

100 g Griechischer Joghurt - Zitrone enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Griechischer Joghurt - Zitrone?

Die Hauptzutaten von Griechischer Joghurt - Zitrone sind: Aroma, Calciumcitrat, E440a, Entrahmter Joghurt, Fruchtzubereitung.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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