OREO

Oreo O's — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 5010029227062 Schokoflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 382pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 81 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 382 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1598 kJ / 382 kcal	479 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	2,1 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	81 g	24,3 g (9%)
davon Zucker	27 g	8,1 g (9%)
Ballaststoffe	3,9 g	1,2 g
Eiweiß	7,9 g	2,4 g (5%)
Salz	0,56 g	0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

382 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate81 g

Zucker27 g

Zugesetzter Zucker17,3 g

Ballaststoffe3,9 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin1,9 mg

Natrium224 mg

Calcium29,9 mg

Kalium483 mg

Eisen7,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D2,8 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniumcarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Cobalamine, Eisen, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Folsäure, Glukose-Fruktose-Sirup, Kaliumcarbonat, Kekse, Natriumcarbonat, Natriumhydroxid, Nikotinsäure, Palmöl, Rapsöl, Reismehl, Riboflavins, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Thiamin, Vitamin B6, Vitamin D, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 382 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 81,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oreo O's?

Die Hauptzutaten von Oreo O's sind: Ammoniumcarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Cobalamine, Eisen.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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