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Hummus Tahini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4337256764940 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Tahini 340 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	4,6 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium38,2 mg

Kalium111 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A1560938 mcg

Vitamin C3,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

THE deli REDUCED FAT HOUMOUS Eiweiß 7,6 g · 210 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium
King Cuisine Hummus Eiweiß 7,9 g · 304 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium
perla Paprika Hummus Eiweiß 7,6 g · 261 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Paprika, Petersilie, Pulse, Sonnenblumenöl, Tahina, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Tahini?

Die Hauptzutaten von Hummus Tahini sind: Agavendicksaft, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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