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Vegetarian lasagna — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4335896763811 Vegetarische Lasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 117pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 5,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegetarian lasagna 117 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	490 kJ / 117 kcal
Fett	5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	0,76 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett5,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin4,6 mg

Natrium304 mg

Calcium78,5 mg

Kalium194 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A8,1 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Plant menu No beef lasagne Eiweiß 4,3 g · 103 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Ei, Emmentaler, Hartweizengrieß, Karotten, Knoblauch, Magermilchpulver, Maisstärke, Muskat, Oregano, Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Soja, Sojaprotein, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thymian, Tofu, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weizenmehl, Zucchini, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarian lasagna?

100 g Vegetarian lasagna enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarian lasagna?

100 g Vegetarian lasagna enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarian lasagna?

100 g Vegetarian lasagna enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarian lasagna?

100 g Vegetarian lasagna enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarian lasagna?

100 g Vegetarian lasagna enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarian lasagna?

100 g Vegetarian lasagna enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarian lasagna?

Die Hauptzutaten von Vegetarian lasagna sind: Basilikum, Ei, Emmentaler, Hartweizengrieß, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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