Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 128pro 100 g
- Eiweiß
- 12,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,7 gpro 100 g
- Fett
- 8,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 12,7 g Eiweiß, 8,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 536 kJ / 128 kcal | 1071 kJ / 256 kcal (13%) |
| Fett | 8,2 g | 16,4 g (23%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 2,6 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,4 g (1%) |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,8 g (1%) |
| Eiweiß | 12,7 g | 25,4 g (51%) |
| Salz | 1,35 g | 2,70 g (45%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 128 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 12,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 0,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 539,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Garnelen?
Die Hauptzutaten von Garnelen sind: Antioxidant, Basilikum, Branntweinessig, Citronensäure, Essigsäure.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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