Tuna salad with rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 155pro 100 g
- Eiweiß
- 7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 8,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (220 g): 340 Kalorien. Pro 100 g: 155 Kalorien, 7 g Eiweiß, 8,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 220 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 647 kJ / 155 kcal | 1423 kJ / 340 kcal (17%) |
| Fett | 8,4 g | 18,5 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 2,2 g (11%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 26,4 g (10%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 2,9 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,9 g |
| Eiweiß | 7 g | 15,4 g (31%) |
| Salz | 0,98 g | 2,16 g (36%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Branntweinessig, Erbse, Gherkin, Guarkernmehl, Ingredients 39 Cooked Rice, Kaliummetabisulfit, Kapern, Karotten, Natürliches Zitronenaroma, Reis, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßmais, Thunfisch, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Fish
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tuna salad with rice?
100 g Tuna salad with rice enthalten 155 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tuna salad with rice?
100 g Tuna salad with rice enthalten 7,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tuna salad with rice?
100 g Tuna salad with rice enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,318 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tuna salad with rice?
100 g Tuna salad with rice enthalten 1,318 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tuna salad with rice?
100 g Tuna salad with rice enthalten 393,182 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tuna salad with rice?
100 g Tuna salad with rice enthalten 1,318 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tuna salad with rice?
Die Hauptzutaten von Tuna salad with rice sind: Antioxidant, Branntweinessig, Erbse, Gherkin, Guarkernmehl.
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