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Baumkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4316268709194 Baumkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
483pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,7 gpro 100 g
Fett
29,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Baumkuchen 483 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 29,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2021 kJ / 483 kcal
Fett 29,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,4 g
Kohlenhydrate 46,7 g
davon Zucker 33,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 0,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

483 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate46,7 g
Zucker33,7 g
Zugesetzter Zucker53,5 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett29,9 g
Gesättigte Fettsäuren18,4 g
Cholesterin124 mg
Natrium112 mg
Calcium21,4 mg
Kalium47,0 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A140 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Butterreinfett, Edelmarzipan, Emulgator, Feuchthaltemittel, Glycerin, Hühnerei, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Mandel, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Säureregulator, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 483 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 46,7 g Kohlenhydrate. Davon 33,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 33,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 0,212 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Baumkuchen?

Die Hauptzutaten von Baumkuchen sind: Butterreinfett, Edelmarzipan, Emulgator, Feuchthaltemittel, Glycerin.

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