Pote

Puten Medaillons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4316268354233 Auf Fleisch basierende Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 90pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,3 gpro 100 g
Fett: 3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 6 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	377 kJ / 90 kcal	377 kJ / 90 kcal (5%)
Fett	3,6 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	7,3 g	7,3 g (3%)
davon Zucker	1,3 g	1,3 g (1%)
Eiweiß	6 g	6 g (12%)
Salz	0,85 g	0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate7,3 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Fett3,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bramwells Chicken in White Sauce Eiweiß 13,2 g · 67 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carboxymethylcellulose, Dextrose, Emulgator, Enthalt Sellerie, Erbse, Flüssiggewürzte Putenmedaillons Gegart, Gewürze, Glukosesirup, Guarkernmehl, Hühnereiweiss, Karotten, Kartoffel, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Putenfleisch, Rahm, Rapsöl, Senf, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Medaillons?

100 g Puten Medaillons enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Medaillons?

100 g Puten Medaillons enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Medaillons?

100 g Puten Medaillons enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Medaillons?

100 g Puten Medaillons enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Medaillons?

100 g Puten Medaillons enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Puten Medaillons?

Die Hauptzutaten von Puten Medaillons sind: Carboxymethylcellulose, Dextrose, Emulgator, Enthalt Sellerie, Erbse.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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