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mini Dounuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501117354 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
396pro 100 g
Eiweiß
6,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
44 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 396 Kalorien, 6,0 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1657 kJ / 396 kcal 497 kJ / 119 kcal (6%)
Fett 22 g 6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 14 g 4,2 g (21%)
Kohlenhydrate 44 g 13,2 g (5%)
davon Zucker 13 g 3,9 g (4%)
Eiweiß 6,0 g 1,8 g (4%)
Salz 0,98 g 0,29 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

396 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate44 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker10,8 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren14 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Fettarmer Kakao, Guarkernmehl, Hefe, Hefeteig, Kakaohaltige Fettglasur, Lactose, Lecithine, Margarine, Mehlbehandlungsmittel, Mono Und Diacetyl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Palm, Palmfett, Palmkernöl, Pflanzliche Fette, Rapsöl, Rose, Saft, Speisefettsäuren, Speisesalz, Stabilisator, Süßmolkepulver, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zitrone, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat mini Dounuts?

100 g mini Dounuts enthalten 396 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält mini Dounuts?

100 g mini Dounuts enthalten 5,95 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält mini Dounuts?

100 g mini Dounuts enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält mini Dounuts?

100 g mini Dounuts enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält mini Dounuts?

100 g mini Dounuts enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von mini Dounuts?

Die Hauptzutaten von mini Dounuts sind: Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Fettarmer Kakao.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
33 Zutaten · 8 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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